Mamás

Embarazo:

vívelo y disfrútalo con consciencia

Desde que me enteré de mi embarazo me inundó una gran emoción, pero en ocasiones se mezclaba con ansiedad por el futuro, hasta que decidí dejar todas esas dudas y ponerme a mí y a bebé en manos de la Divinidad, de Dios. Creo que esta es una etapa muy buena para descubrir y practicar la fe, esperanza y el amor. Por eso la maternidad cambia a las mujeres.  El embarazo es la mejor muestra de abandono, de confianza porque muy pocas cosas, casi nada del desarrollo está bajo tu control.

Embarazo: vívelo y disfrútalo conscientemente

Mi primer consejo es relájate y disfruta. Deja a un lado el miedo, el estrés y las dudas. Si vive en ti una pequeña vida es que te ha escogido para que seas su mamá. Este pequeño baby que se está formando tiene plena confianza en ti y en las decisiones que vas a tomar a partir de ahora y que influyen en su vida directamente. Así que trata de ser lo más consciente posible pero sin estrés y generar una atmosfera de tranquilidad donde se sienta amado sobre todas la cosas.

“la intensidad de los sentimientos de la mujer hacia su hijo puede reducir el impacto que sus contratiempos ejercen en él. Su amor es lo más importante y, cuando el niño lo percibe, a su alrededor se forma una especia de escudo protector que puede disminuir o, en algunos casos, neutralizar el impacto de tensiones del exterior”[1]

Tal vez tengas estrés por el trabajo, familia o cuestiones financieras, todo esto lo puede sentir el pequeño pero si el sentimiento principal que recibe de nosotros es el amor, las demás presiones que tengamos en nuestra vida diaria no tendrán ese gran impacto en su desarrollo porque lo que recibe es nuestra atención amorosa.

Existen pocas cosas que están bajo tu control respecto al desarrollo de nuestro baby, y esto son las circunstancias externas que benefician o limitan el desarrollo de tu bebé. Pero el que tiene un impacto directo es nuestra alimentación.

Mi segundo consejo es come nutritivo y nunca por dos. Existe la creencia de que tenemos que comer por dos y eso no es cierto, sólo tenemos que complementar nuestra alimentación con calcio y hierro, según sea el caso y nos indique el ginecólogo. Come un poco de todo para que tu bebé lo pruebe desde que está en tu vientre ¡Desde aquí comienza el aprendizaje por imitación!

El primer trimestre es el más asombroso porque la historia de todos los órganos comienza aquí. Se desarrolla su cuerpo, los sistemas digestivo, óseo, muscular….todo comienza aquí. Después será el crecimiento y desarrollo de éstos. Es por ello que en esta etapa la alimentación es muy importante y eliminar sustancias nocivas como el alcohol y el tabaco es fundamental porque no existe ningún filtro que limite la entrada de estas sustancias el cuerpo de tu bebé.

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Tiempo: el prana o la energía de las primeras relaciones del bebé

En nuestras vidas ajetreadas, de ir y venir de un sitio a otro, se nos va la vida tratando de ser alguien en la vida, de dejar una marca. Por eso terminamos el día exhaustos y con una lista interminable de pendientes, a veces hasta sintiendo frustración. Pero observando a mi bebé mientras la alimento me doy cuenta de la importancia del tiempo.

Es tiempo lo que necesitamos todos, para sentirnos amados y para amar, para alimentarnos y alimentar, para ejercitarnos, para tranquilizarnos. Necesitamos regalarnos tiempo y regalarlo a los que nos interesan. El tiempo es la energía vital o prana que requiere una relación para existir, ya sea con uno mismo o con los demás.

Tengo la bendición de tener en mis brazos una dulzura de tres meses que necesita mucha de esa energía para vivir, mi tiempo. Es el tiempo que le regalo lo que la ayuda a crecer, a sentirse segura mientras descubre el mundo. Un mundo inmenso y lleno de sensaciones, emociones, que comienza en su cuerpo, sus dedos, manos, pies. Es un mundo nuevo, saberse separada de mamá, sentir la separación física de ese ser que fue uno por nueve meses.

Desde que nació, todas las actividades que hacemos juntas, ese tiempo que invertimos en nuestra relación llenan de energía ese vínculo inalterable que existe entre nosotras. De igual manera su papá alimenta este vínculo, le regala todo el tiempo que puede, la carga, duerme, alimenta y cambia de pañal.

Cuando tienes a un bebé recién nacido es fácil caer en la frustración porque es un trabajo que no para. Toda tu energía va dirigida a ese ser tan hermoso pero a la vez demandante. Es en estos momentos bueno el acordarnos de alimentarnos y respirar adecuadamente, llenarnos de prana. También sirve tomar conciencia de que  solo es una etapa, que esto ¡va a pasar!

Cuando tenemos un momento como este es bueno recordar las imágenes de las diosas que están siempre en disposición de ayudar a su hijo porque nos recuerda que nuestro trabajo diario, y aparentemente repetitivo es sagrado. Es un sacrificio, no porque nos cueste o nos duela, sino porque es un sacro-oficio, es un oficio sagrado.

El ser madre es un oficio sagrado porque implica un acto de amor infinito y compasión por otro ser humano el darle la bienvenida a este mundo y procurarle en todas sus necesidades. Alimentarla se convierte no sólo en un acto físico, es regalarle el tiempo de observarla, hablarle, acariciarla; es un tiempo en que el prana se manifiesta en su máximo punto, es un acto de amor, con una nutrición física, emocional y espiritual.

Como el prana es la energía universal de Dios es algo que nunca se nos acaba, simplemente respiramos y nos alimentamos adecuadamente y nuestros recursos energéticos se renovarán. Dar nuestro tiempo, nuestra energía y atención a un ser que lo es un acto de compasión y amor, además no ayuda a forjar una relación de confianza con nuestros pequeños.

No está de más decir que, aunque lo hagamos sin esperar nada a cambio, nuestros pequeños nos pagan con la misma energía y prana. Esas bellas sonrisas, esos guuu y esa mirada indescriptible que tienen cuando te ven, sus ojitos se llenan de luz sólo de verte, eres su mundo, su primer contacto. Ellos están llenos de amor hacia ti, al mundo y la vida, comparten ese prana contigo y con los que los rodean. Llenan de luz los lugares a donde van, ellos tienen su propio prana y movilizan el de los demás.

Así que aprovecha a tu pequeña fuente de energía, aliméntala y crea ese vínculo o relación que más adelante seguirá existiendo. Tu mejor regalo en estos primeros meses es tu tiempo.